YOGA BASICS – Sonnengruß

Yoga Basics - Sonnengruß
Yoga Basics Sonnengruß

SONNENGRUSS – YOGA BASICS

Der Sonnengruß wärmt den Körper auf, dehnt ihn durch und bereitet ihn so auf die nachfolgende Asana-Praxis vor.

Du bringst dein gesamtes Herz-Kreislauf-System in Schwung und aktivierst alle wichtigen Muskelgruppen.

Du harmonisierst Körper und Geist durch einen ausgewogenen Mix aus Vorbeugen, Rückbeugen und Umkehrhaltungen.

 

Erlerne und verfestige Yoga Basics

Mit Rosi aus München


Alle Beteiligten dieses Videos werden regelmäßig auf Corona getestet und direkt vor der Produktion wurde ein Schnelltest durchgeführt, der negativ war. Zu keiner Zeit war die Gesundheit der Beteiligten gefährdet.

Seien Sie der Erste, der eine Bewertung hinzufügt!

Um eine Bewertung zu hinterlassen, bitte einloggen.
Kurs merken
Angemeldet: 41 Teilnehmer
Dauer: 16 Min
Kurse: 1
Video: 16
Level: Einfach
YOGA BASICS – Sonnengruß
Preis:
Kostenlos
Shopping cart